治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
指导意见：平常的时候一定要多吃新鲜蔬菜和水果，注意腹部保暖不要焦虑，减轻工作压力不要劳累，当然也可以适当配合口服一些归脾丸，肝火太旺的时候可以口服龙胆泻肝丸
指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是脾胃虚弱，肝火旺盛。建议平时控制好饮食，不要过凉，过硬，过于辛辣刺激性食物。调节好心态，保持情绪稳定，注意保暖，不要着凉。可以考虑用中药调理脾胃，治疗症状，从病因进行治疗。
脾虚肝火湿气重可以通过中药方剂、情绪调理、饮食调整进行综合治疗。
1、可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛；2、通过饮食调整，清淡饮食、低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及热量过高的食物；3、通过中药方剂进行调治，需要在医生的辨证下合理地选择用药。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身病情辩证治疗。平时注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。
脾虚肝火湿气重可以通过口服药物和运动的方法调理。
需要遵医嘱通过口服清肝降火的药物，并且还需要配合健脾祛湿的药物，帮助火气降血压，而且还能排出体内的寒湿气，从而缓解脾胃虚弱和食欲不振的现象。日常也要多参与一些户外活动，能够加速体内血液循环，能达到健脾和利湿的功效。
要养成良好的作息以及饮食习惯，要按时按量吃饭，不能暴饮暴食，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，有利于食物消化和吸收。
