妊娠早期出现疲劳一般是由于肾虚，脾虚，气血亏虚等病因引起，中医多补肾健脾补气血治疗。平时可多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃，山药，枸杞，莲子，薏米，大枣等具有补脾肾补气血的食物调理。
体内脾虚湿盛平时可以多吃一些苹果，水蜜桃，龙眼儿，白术，茯苓，莲子，白扁豆，山芋，红薯等健脾利湿的食物，也可以配合药物一起调理。脾虚湿气盛多表现为带下量多，色白或淡黄，肢体沉重，绵绵不断，四肢乏力，头晕眼花，容易疲劳，舌苔厚腻，腹胀纳呆，厌食恶心，脘腹痞闷。
出现了脾虚，可以少喝一点花茶，尽量还是少喝清茶的。还是尽量清淡饮食，规律饮食，如果出现了脾胃虚弱，就会出现了胃肠胀气，导致消化不良，容易打嗝，所以可以加上顺时针按摩腹部进行缓解。
脾虚主要是由于先天体质虚弱，或者由于过食生冷食物等引起的脾胃消化功能失调的一种表现。对于食补方面，常用的方法可以考虑的山药大枣煮粥食用，可以用薏米芡实配合打豆浆食用，有助于健脾利湿。如果伴有心火大的情况可以考虑加莲子，出现畏寒的情况，可以去掉薏米加白扁豆之类的，平时可以经常食用大枣。
每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
