可能是缺乏微量元素钙，可以适当地补点，以及多晒太阳有利于维生素的吸收。也有可能是睡觉的生物钟紊乱，可以适当地调整孩子的睡眠习惯等就可以逐渐的改善了。
早上4点钟总醒，就是所说的睡眠障碍，也就是神经衰弱。神经衰弱可以表现为入睡困难，睡眠周期短，易醒，失眠多梦。以上表现常常是由于功能性问题所导致的，比如工作压力过大，精神紧张，情绪激动等。
可能是中枢神经系统紊乱引起的，由于思虑过度导致的，所以是需要及时去医院进行检查。可以口服营养神经的药物来治疗，但如果经常是5:00就睡醒，也与个人的生物钟有一定的关系。
四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，要在熟睡中进行。
呼吸道感染的可能，鼻腔当中有分泌物，就有可能出现呼噜呼噜的，会影响这种孩子正常的吃奶。需要看一下这种孩子是不是过敏体质，如果是过敏体质，早晨起床以后有可能冷空气的刺激。
问题分析：你好，人的睡眠是需要遵从一定睡眠规律的，也就是说睡眠不仅仅是时间问题，还有更重要的质量问题。熬夜带来的伤害，白天睡眠多久都是无法弥补过来的。
指导建议：你的情况属于熬夜。建议调整作息规律，不能只看睡眠时间的。
