我现在21岁。根据自我诊断发现从小就患有

腰椎间盘突出症要尽可能的早期诊断，早期诊断最重要的方法就是在家进行自我诊断，自我诊断应该结合自身的临床表现，比如出现腰痛、腿疼、腿麻、休息后不见好转，特别是神经支配区域的皮肤出现麻木都可以诊断为腰椎间盘突出症。依据病因及诱发因素，比如长期从事重体力活动、弯腰，以及随着年龄的增长出现关节退行性病变等。

早泄患者不能自行诊断，应及时去医院急诊。
早泄会影响到性生活的品质，还会导致其它的性机能紊乱，如阳萎。对于轻微的早泄，如果在6分钟内没有超过15分钟，而在性生活中10次做六次，则无法与另一半进行合作。中度早泄阴力进入阴道超过2分钟，足以达到6分钟，而到了同房的时候，10次的性交有八次是不能和对方一起进行的。

自我诊断尖锐湿疣的方法如下：
1、增生物：尖锐湿疣会引起外阴生殖器或肛周出现柔软的增生物，偶尔可能会出现微痒的不适。男性易发生在冠状沟、阴茎颈、龟头。女性易发生在阴道口、小阴唇内侧、处女膜沟、大阴唇等位置。
2 增生物颜色：尖锐湿疣会出现在粘膜部位,疣体的表面会呈现出粉红色或灰白。而皮肤部位的疣体表面，一般是呈灰褐色或灰白色。疣体的表面可能会呈颗粒状或分叶状,也是会有少许的分泌物出现。
3、增生物形态：对于尖锐湿疣的形态，一般的会有菜花状、乳头状、鸡冠状、蘑菇状、丘疹状等。部分呈现出手指状、条带状或不规则状。

痔疮可以说是相当常见的一种了，治疗并不困难，治疗的方法也有很多。痔疮的自我治疗：变化饮食结构；规律排便时间；坚持运动锻炼；注意润肠通便；进行坐浴清洗。痔疮致病初期是治好的好时机。

根据全国制定的高血压规范，任何舒张压在90mmHg以上者，无论其收缩压有多大，都属于高血压。舒张压作为高血压的依据有两个方面的因素。
一，舒张压的平均血压与舒张压的1/3相等，而在舒张压的正常范围内，在70-100mmHg以下则稍高一些。
二，心脏血液循环对患者的血压有很大的影响，心脏循环血流量对血管的收缩压力有很大的作用，当血管发生较大时，血管壁的舒张压会增加，而舒张压的增加则会对血管的形成有一定的影响。

多出去活动，各种不同的活动方式，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等，均能疏通气机，和畅气血，化解或发泄不良情绪，使心情愉快。戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，要适量多吃清肝泄热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、柑橘等。