对于哺乳期的女性，如果长期没有将乳汁排出，这时就会导致乳汁淤积，而出现硬块表现，又称之为结奶。结奶时间越长，硬块越大，疼痛也会越来越严重，甚至还可能引起发烧，以及化脓表现。所以在出现硬块后，就需要赶紧用热毛巾热敷硬块局部，然后将淤积的乳汁缓慢从乳头处排出，可以让宝宝吸吮，也可以用吸奶器吸奶。必要的时候还可以请通乳师，通过专业的按摩手法来促进硬块消散排出。
一般情况下，哺乳期乳房软，一摸就痛可以通过以下方式来缓解：
哺乳期乳房软，一摸就痛，可能是乳腺增生导致的，需要做乳腺B超检查，这是一种比较普遍的疾病，与女性的月经有关系，所以在日常生活中要避免过度劳累，保持心情舒缓，注意饮食，选择合适的文胸。如果疼痛比较重，可以服用一些中成药进行治疗，比如红金消结胶囊、消结安胶囊等。
一个是考虑乳汁分泌旺盛导致的，另外，不排除会有轻微炎症。建议让孩子吸空一边乳房，再吸另外一边。并且，每次哺乳完毕，哺乳期的新妈妈由于乳头的皮肤比较娇嫩，承受不了宝宝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝宝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱。
有可能是乳管堵塞，造成乳汁淤积。需要进行乳房按摩，反复让宝宝吸，还需要用吸奶器吸。考虑为是乳腺阻塞，多数是由于一面喂奶所引起。做一下超声，排除一下乳腺炎病变导致导管堵塞。
哺乳期出现乳房肿块，主要是由于乳腺管不通，乳汁淤积于乳房，引起乳腺肿胀出现的症状，需要及时排空乳房，不然容易引起细菌感染，出现乳腺炎。乳房积乳还可以采用局部按摩的方法，促进乳腺管通畅，有利于乳汁排出。
