经常感觉后背发热，说明是阴虚体质，阴虚会导致内热。是因为缺乏体育锻炼，平时生活中饮食不协调。改善生活规律，合理调理饮食。多吃一些滋补的食品，比如木耳，芹菜等。还有可能是疾病引起的后背发热，比如肋软骨炎，冠心病，心绞痛等。
神经衰弱在平时要适当的锻炼，是缓解压力的好办法。饮食上也要有所注意，不要吃一些油腻刺激性生冷的食物，以免会引起不适的症状。也可加上按摩、安慰剂等方式以加强其效果。
长期失眠要找出原因，睡前要避免大脑神经紧张或兴奋，保持清醒稳定，不要多虑，睡前可以吃些酸枣仁，或百合，或莲子等食物安神，也可用药物治疗，药材气息对睡眠深度有很好的帮助。
可能是由于气虚引起的。气虚泛指身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，动则汗出，语声低微等。宜吃具有补气作用的食物，宜吃营养丰富，容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味，辛辣食物。可以食用粳米，牛肉，狗肉，鸡肉，鳝鱼，大枣，樱桃，花生等食物，补气健体。
口苦症状是由于消化道反流导致，且反流症状较重，多是由于胆汁反流，且有少量胆汁反流入口腔。或者刷牙时间过短，细菌在口腔里面滋生，也会导致口苦的现象。可以吃一些清淡易消化的食物，配合促进胃动力药物治疗。
感觉身上发热，但测量体温正常，有可能低热，也有可能是感觉神经功能紊乱。有些人的基础体温比较低，可以在36度左右，甚至稍微低于36度，这些人群，有轻度发热，虽然体温已经升高1度以上，但测量的体温仍然可以在正常范围。
