便秘和皮肤油腻起痤疮有一定关系的，因为都是激素失调。主要是体内的雄激素过高或者是激素紊乱。要注意调整好心情，保持心情愉悦，保重充足的睡眠，可以用点营养神经的药物缓解症状。平时的话一定要注意多吃蔬菜水果，多饮水。
问题分析：您好！根据您所说的情况，经常便秘导致痤疮如何排除身体毒素， 建议您可以使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性！
意见建议：您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！
便秘可能会导致痤疮，但也不排除是皮肤清洁不到位引起的。
如果经常便秘会影响机体正常排毒，导致毒素堆积在体内，从而诱发痤疮症状。可以通过调整饮食改善，比如可以多喝温水，而且还可以吃瓜果蔬菜，能够起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘症状。待便秘有所好转，痤疮也会逐渐改善。
必要时可以听从医生的指导，外用药物处理。
方法如下：建议首先注意好清淡进食，多食用蔬菜水果，多饮水、养成每日蹲便的习惯，及时去医院就诊，并经医生辩证确诊有肺胃热盛后，可以遵医嘱使用相关药物加减治疗，生活中注意避免挤压刺激患处，尽量不要熬夜。
习惯性便秘要考虑是体内毒积聚过多，要注意平时多喝水，温热清淡饮食，多吃蔬菜和水果，如香蕉，蜂蜜水。有必要可联合清热泻火及润肠通便的药物有效改善身体不适的症状，合理休息，保持良好的心态。
