长期压迫神经引起血液不通，血液不循环会导致小腿肌肉萎缩变形，适当的锻炼身体有助于促进恢复，但是不能过度劳累，可以进行小腿部按摩、针灸、理疗等，药物可用活血化淤的药，在家的时候可以进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛，要定时复查。
指导意见：你好，你这种情况有可能是腰椎间盘突出症压迫神经，导致肌肉废用性萎缩引起的症状，建议你积极治疗腰突的时候，做局部肌肉功能锻炼，可以促进肌肉恢复正常的。
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
病情分析： 您好！现代临床认为：主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起肌肉萎缩。具体情况还的得来院检查一下才知道。
意见建议：在饮食上要注意，应忌高脂肪、高热量食物，忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒。饮食对于病情的恢复是启着辅助性的作用。
病情分析： 一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
意见建议：二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
病情分析： 你好 这腰间盘突出引起的肌肉萎缩一般可使用补肾养血、活血化瘀的中药治疗的。
意见建议：配合针灸按摩的方法调理。
