得了乳腺癌饮食上应该尽量以清淡易消化为主。不要吃辛辣刺激，生冷寒凉以及油炸的食物，应该合理科学搭配，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有利于身体素质的提高。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。
如果疼痛加重时，建议可口服中药来调理乳腺增生的不适感。另外，在饮食上应避免进食脂肪过多的食物、甜食，多吃点清淡的食物，新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮、核桃、黑芝麻等。
乳腺钼靶和乳腺彩超相比来讲乳腺钼靶比较准确，主要是因为乳腺钼靶可以对于癌症做出诊断。乳腺彩超的特点是可以检查出乳腺是否存在肿物，肿物边界是否光滑，肿物周围是否有血流情况，还可发现是否有钙化。
在平时得时候饮食应该多吃些低脂肪，并且富含维生素的饮食。就比如平时可以多吃一些白菜，豆制品，海带，鱼类等食物，多吃一些富含纤维素的蔬菜，同时要戒掉烟酒等不良嗜好。
女生在20岁的年纪，出现有乳腺增生也是可能的。跟体内激素水平改变，或者平时经常生气，发脾气，压力太大等都有关系的。如果乳腺增生的不严重，对于女性的影响相对会比较小一点。平时尽量要有规律性的生活，保持情绪的稳定，不要发脾气，也能够有所好转的。
月经前后乳房胀痛一般是正常的，不用过于担心，具体分析如下：
月经前后乳房胀痛是很正常的。由于体内激素水平的改变，会使乳房肿胀，表现为乳房胀痛、沉重感，一个月后就会消失。通常会出现对称性，不会有任何的临床表现，如果乳房胀痛的情况很严重，可以口服益母草冲剂等药物进行观察。如果有乳房胀痛的症状，建议去医院做B超检查。
