成年人补锌还有用吗?有什么好的保健是可以食用的呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
成年人补锌还有用吗?有什么好的保健是可以食用的呢?
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适合成年人补锌的保健品是否用?有哪些产品比较合适?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨秋晨 安阳市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:成年人补锌是有用的,任何人任何时候补充微量元素都是可以的。吃补锌的保健品也是可以的,可是没有通过食补效果好。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:成年人也是应该补锌的,因为锌元素是每个人身体代谢所需的营养元素,所以当人体出现一些缺锌的情况,身体会有一些不是的情况,而对于补充来说,可以通过口服液的方法补充,同时可以补充一些坚果,坚果中含有的锌元素都比较丰富
相关问答

通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。
通常补锌就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。牡蛎、蛤蜊、虾、乌鸡、猪肉、猪肝都含有较为丰富的锌元素。另外,植物类的大麦、小米、豆浆、黑豆、黑米、黄豆等食物含锌都比较丰富,都有利于补锌。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。
1.促进消化:小孩补锌可以促进消化系统发育,具有健脾益胃的作用,能够增进宝宝的食欲,改善机体的营养状况,有助于宝宝增强免疫力。
2.促进大脑发育:宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育,有助于提高宝宝的智力,使宝宝反应灵敏。
3.降低口腔疾病患病几率:宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,儿童多动症补锌可能没有用,具体内容如下:
如果儿童患有多动症,这可能是多种因素所诱发的,可能与遗传、神经系统发育等原因相关,而补锌通常无法对上述原因进行治疗。因此,儿童多动症补锌可能没有用。如果儿童确诊有多动症,也存在缺锌的情况,可以遵医嘱适当地补锌,以改善厌食、偏食等症状,从而增强儿童的免疫力、抵抗力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

成年人脑炎通常有发热、头痛、抽搐、精神障碍等表现,具体分析如下:
成年人脑炎是一种常见的疾病,主要类型有结核性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑炎等。病毒性脑炎在发病的1-3周内,会出现头痛、精神障碍、发热等症状。结核性脑炎与结核病有一定的关系,初期会出现意识障碍,还会出现发热、头痛等症状。化脓性脑炎的特点是头痛、抽搐、高热等,脊液呈混浊状态,糖、氯化物含量下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

背背佳对成年人有用的。关键是看能不能坚持的。每天都坚持1-2个小时,效果是非常明显的。而且背背佳没有年龄和男女之分的。只按尺寸来分的,就像去商场买衣服一样,有S,M,L,XL,XXL号之分。选择自己合适的尺寸就行了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

牙齿矫正戴牙套有用。通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正,能够使牙齿排列整齐,咬合关系正常。美化牙齿。牙套矫正牙齿是一个相对比较漫长的过程,需要佩戴两年左右的时间。矫正之后,可以提升个人形象。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。