运动如下：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息，在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量不宜剧烈，应以不感觉到疲劳为度。
患有肝炎，一般对于有肝脏病变来说，多休息，避免劳累，但是这并不是说就不可以锻炼身体了，适当的跑步对肝脏没有什么坏处，但是要注意适度，不可过于激烈的跑步。适当运动是可以增强体质的，为针对性的治疗打定基础。
吃蒲公英对乙肝病毒有好处的。蒲公英传统医学上认为有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。对乙肝病毒是有一定益处的。另外就是注意个人的习惯，避免熬夜，劳累。肝功不正常，及时保肝抗病毒等治疗。
但知性肝病如果治疗及时是不会影响到病人的寿命的。胆汁性肝病是各种原因造成的胆汁生成、分泌排泄障碍，但是不能够经胆管进入肠道，反而在肝内淤积返流入血所引起的一系列临床综合征。
胆汁淤积性肝病是一笼统的概念，是由于胆汁淤积造成胆汁酸等毒性物质的潴留，从而引起肝细胞损伤和胆汁淤积性肝病，肝内胆汁淤积包括原发性胆汁性肝硬化，原发性硬化性胆管炎妊娠期，胆汁淤积全胃肠外，营养导致的胆汁淤积和药物诱导性胆汁淤积等。
一般情况下，胆汁淤积性肝病的治疗方法如下：
胆汁淤积性肝病可以口服胸腺素和拉米夫定片缓解。如果胆汁淤积性肝病是原发性胆汁性肝硬化引起的，建议患者服用熊去氧胆酸缓解乏力、皮肤瘙痒等症状。
在治疗期间，建议患者注意身体的清洁卫生，勤换洗衣物，以清淡饮食为主，适当进行户外运动，注意保暖，有利于身体的健康。
