人体一日之内血压起伏不定。血压在早晨（8-10）是正常的，早晨（8-10）血压最高，中午下降，下午3点-5点出现第二次，但比早晨低，夜间睡眠后血压下降，血压曲线呈现“杓型”，中间低，两端高。高血压病人血压的变化规律与正常人有很大差异，表现为早晨血压偏高，晚上血压上升，或比早晨高，血压呈“反杓型”。因此，在测量血压的时候，最好一天三次，上午、下午、夜晚三次。
一般要安静30分钟以上再量血压，可以一天测量两次，早晨和下午各一次。降压药要根据长效还是短效的。查一下的，可以一天一次。短效的药，一天2到3次。血压在一天中处于动态变化的，并不是一成不变的，一般会有两个血压高峰，通常在清晨起床后和下午四五点是比较高的。
女性的温度变化是跟排卵相关的，排卵后的第二天，卵泡会转变成黄体，而黄体是具有分泌功能，会导致人体的体温升高0点6度左右，如果女性没有怀孕，在排卵后体温就会回到正常的水平，基础体温对于是推算排卵期或月经期的女性来说是个很重要的参考数据。
血压是会随着季节，昼夜，情绪等因素变化的。晨起未活动时，血液对血管内侧压力是最小的，这时候测量是也是最准确的。如果是活动了，要休息15分钟以后再测量，这时候的血压也是准确的。平时要注意生活习惯，不熬夜，要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，才能使血压保持正常。
血压早晨测试比较准，而对于正常的血压分布，一天当中一般测1-2次就可以了。另外就是长时间的变化即季节的变化，一般冬天血压要高于夏天，所以在冬季要特别注意测定血压，而在夏季往往血压更加容易下降。
血管是灵活的，血压随着活动和情绪的变化而变化，这很正常。通常所说的高血压也是在平静条件下测得的血压。血压每天都随着温度变化。血压可以测量很多次。当温度过高时，血压低，夜间睡眠时血压也低。
