养肾穴位并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。养肾穴位肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养，身体就会出现病变。
大腿部位主要有血海穴、梁丘穴、殷门穴等穴位。血海穴又名百虫窠，位置是在大腿内侧，髌底端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，主要可用于治疗月经不调，经闭，崩漏，功能性子宫出血、带下，小便淋涩，气逆，腹胀，风疹，瘾疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛等疾症。梁丘穴的位置在髂前上棘与髌骨外上缘连线髌骨外上缘3寸处，为足阳明胃经郄穴，治疗急性胃痛、膝肿痛、下肢不遂、乳痛等病症。
对于肾好的穴位有如下几种：一是涌泉穴，它是在足底凹陷处，位于第二、第三脚趾指缝的头端与足跟连线的三分之一处，具有补肾、改善失眠多梦的功效。第二是太溪穴，主要是在足底内侧，内踝后部和脚跟骨肌腱的凹陷部位，能够起到补肾阴、补肾阳、调理气血、减轻头疼等效果，建议在专业医生指导下进行，否则客户出现不良反应。
一般常选择的穴位是足三里，涌泉穴，百会穴，内关穴等。按穴位主要起到保健作用，这些穴位都有保健作用。犯了乙肝平时睡眠要规律，不能喝酒，抽烟，不能熬夜，要保持心情舒畅，对病情恢复才有利。
先找到第七颈椎棘突，就是后颈部最突出的那一个棘突，然后依次数下去，胸椎十二个。然后就是腰椎了，找第二个腰椎，它的棘突下，旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢，四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸，一半就是1.5寸了。
