指导意见：你好，这个情况要注意生活规律，保持充足睡眠，多注意运动，以及营养要全面，可以做个微量元素检查，注意积极补充！
指导意见：你体内湿气重，建议你最好找中医辩证调理一段时间吧，另外可以多吃薏米等驱寒的食物
孕妇在怀孕之后出现湿气重的情况如下：
通常情况下，孕妇出现湿气重的症状，会表现出舌苔厚腻，大便粘滞，还有可能出现水肿的情况。孕妇湿气比较重的情况下，尽量少待在潮湿的环境中，避免加重孕妇的湿气情况。孕妇在饮食上也要注意避免食用导致湿气加重的甜食和冷饮，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便的通胀，可以通过适当的户外运动，来出汗排出孕妇身体的湿气。
病情分析： 你好，患者出现湿疹疾病中医上常考虑是存在湿热疾病。
意见建议：患者常可出现四肢出现酸痛，口粘不欲饮水，舌苔出现厚腻，当阻碍脾胃可出现厌食，大便粘腻的症状，白带可出现明显增多，颜色可出现黄色，腰酸，小便黄的症状。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。冷冻的东西不能吃，不用过度紧张。治疗上建议您进行中医辨证治疗
问题分析：一，首先确定你是不是湿气重，二，其症状为没有胃口、舌苔厚腻、舌有齿痕，便溏，乏力困倦、周身酸软、或下肢水肿、或皮肤瘙痒，或虚胖等，三，看面诊医生确诊。
指导建议：治疗，一可吃平胃散或参苓白术丸，二饮食清淡、少饮酒，放松心情、适当运动，要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。
