2012年有一次月经量很多,失血过多住院治疗过,医生说是激素不正常,服用过妈富隆2个月。
我想请问下,这种不来月经会不会就不排卵了,我的报告上有什么问题吗,求医生解答,谢谢
来月经和减肥并没有什么冲突,快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼,控制饮食只要是水果蔬菜要丰富;蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入;五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类;避免红肉和甜食;控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼,减肥还是很快的。月经期间要注意保暖,不要受凉,注意调养自己的身体饮食方面,搭配合理,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼,就会有明显的效果。
经期要保养是因为在经期的时候身体的抵抗力会下降,月经期要加强保暖,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,避免激烈运动。加强营养,多喝一些补气血的肉汤,注意休息,用热水袋暖肚子,喝点红糖水,在月经期间是禁止性生活。
经期可以多吃一些富含维生素及微量元素的食物能够达到丰胸的效果,因为维生素不但可以防止胸部变形,而且还有助于胸部发育,同时还可以雌激素分泌,有助于激素的合成,而一些微量元素还有身体所必需的营养素,并且具有丰胸健美的功效,可以吃木瓜酸奶以及花生来进行丰胸。
月经期间抵抗力低下,是不可以减肥的。月经期间要注意保暖,不要着凉了。想要减肥,可以从饮食上稍微控制一些,少吃油腻以及含糖量高的食物,可以适当的喝一些芹菜汁,西红柿汁,黄瓜汁等,可以促进排泄,还要增加纤维素的摄入量。但是要注意月经期间不可以吃太凉的食物。月经期间还应该注意个人卫生,保持会阴部的清洁。
经期后由于经血排泄会导致女性出现精血亏虚的现象,可以通过正常的饮食来恢复,不需要进行特殊的调理;如果仅出现乏力、气血虚弱等情况则可以通过调整日常的饮食进行调理,如摄入红枣、枸杞以及山药、猪肝等进行滋补。理性对待,不要过于紧张。