不是很疼痛，有开了小金片
不想加重，如果有弊就不吃了
一般患乳腺增生者都能吃到甜味，不影响乳腺增生情况。
乳腺增生患者饮食应以绿色蔬菜、水果为主。同时还要注意保持健康的饮食习惯，不要过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。饮食宜淡，忌吃得太油，辣，还应尽量不吃熏烤类腌制食品。同时还应该注意控制体重，不要过度肥胖，这样才能有效地预防乳腺增生的发生。提示乳腺增生患者平时应缓解工作压力，保持良好作息规律，可常参加体育锻炼，增强个人免疫力。
乳腺增生一般能吃花生。
花生是一种富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的坚果。如果是乳腺增生的女性，如果不是对花生过敏，没有痛风、高脂血症等症状，可以适当的食用生花生。花生不能过量食用，因为它含有丰富的油脂和脂肪，容易导致身体脂肪积累，从而导致肥胖。
另外，乳腺增生还与体内激素水平失调有一定的关系，高脂饮食也是造成内分泌失调的原因，过量食用生花生会引起体内高脂肪物质的摄入，在一定程度上会对激素水平产生影响，从而加重乳腺增生的症状。
乳房增生患者平时要避免食用辛辣、刺激性、油脂等的食品，并不是很严重，乳房增生时可以食用墨鱼，因为它富含丰富的优质蛋白，是一种很好的食物。患者在发病过程中要注意养成良好的生活方式和饮食。
女性患者在日常生活当中要注意忌口，忌吃生冷寒凉的食物，注意饮食要清淡，注意营养要平衡，注意不能有任何的偏食和生活。
乳腺增生可以食用牛肉。
乳腺增生也就是小叶增生，是乳腺的一种良性疾病。适当食用牛肉，有益健康，但含雌激素牛肉不可食用。因为牛体内雌激素含量高，所以吃了含雌激素的肉后就会导致乳腺癌。牛肉富含蛋白质，氨基酸等，与猪肉相比，成分更加贴近人的需求，能提高机体抗病能力，对于生长发育和术后来说、病后调养者，补充失血、修复组织时尤宜使用。平时保持精神舒畅，情绪平稳，忌用含雌性激素面霜及药品。
通常情况下，乳腺增生能吃大豆，但应适量吃，以免加重身体负担，甚至可能会导致病情有所加重。
可以食用大豆来治疗乳房增生。大豆是一种能够和人体的女性荷尔蒙受体蛋白相连接的物质，能够调控女性的荷尔蒙。女性的雌激素含量越高，就越能提高女性的雌激素的活力，而女性的雌激素含量越高，就能对女性产生的雌激素产生失调，从而减轻乳房增生的症状。
一般来说，乳腺增生患者尽量不要吃胶原蛋白。
导致乳腺增生的主要原因是女性内分泌紊乱使得雌激素增多，从而让乳腺正常的生理功能收到了破坏。因此乳腺增生的患者如果过度的摄取胶原蛋白，可能会导致病情加重。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
