乳房增生患者平时要避免食用辛辣、刺激性、油脂等的食品，并不是很严重，乳房增生时可以食用墨鱼，因为它富含丰富的优质蛋白，是一种很好的食物。患者在发病过程中要注意养成良好的生活方式和饮食。
女性患者在日常生活当中要注意忌口，忌吃生冷寒凉的食物，注意饮食要清淡，注意营养要平衡，注意不能有任何的偏食和生活。
乳腺增生可以食用牛肉。
乳腺增生也就是小叶增生，是乳腺的一种良性疾病。适当食用牛肉，有益健康，但含雌激素牛肉不可食用。因为牛体内雌激素含量高，所以吃了含雌激素的肉后就会导致乳腺癌。牛肉富含蛋白质，氨基酸等，与猪肉相比，成分更加贴近人的需求，能提高机体抗病能力，对于生长发育和术后来说、病后调养者，补充失血、修复组织时尤宜使用。平时保持精神舒畅，情绪平稳，忌用含雌性激素面霜及药品。
有乳腺增生能吃鱼，但是不能吃得过多。
得了乳腺增生的人在平时要注意减少辛辣刺激性的食物，但绝大部分食品均可食用，鱼属高蛋白食物，自然也能食用，乳腺增生在临床中较为常见，是内分泌失调所致，恶变概率最小，绝大部分病人都能自己改善，别太着急了，通常要放松身心，注重营养均衡，加强运动，增强体质，定期复查是可以的。
通常情况下，乳腺增生能吃大豆，但应适量吃，以免加重身体负担，甚至可能会导致病情有所加重。
可以食用大豆来治疗乳房增生。大豆是一种能够和人体的女性荷尔蒙受体蛋白相连接的物质，能够调控女性的荷尔蒙。女性的雌激素含量越高，就越能提高女性的雌激素的活力，而女性的雌激素含量越高，就能对女性产生的雌激素产生失调，从而减轻乳房增生的症状。
一般来说，乳腺增生患者尽量不要吃胶原蛋白。
导致乳腺增生的主要原因是女性内分泌紊乱使得雌激素增多，从而让乳腺正常的生理功能收到了破坏。因此乳腺增生的患者如果过度的摄取胶原蛋白，可能会导致病情加重。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生可以吃玉米，但患者要适量吃，避免一次性吃得过多。
乳腺增生是一种良性的疾病，不是肿瘤，也不是炎症，而是一种良性的疾病，主要是因为乳腺组织增生和退变引起的，主要见于中年妇女，也见于其他年龄段的女性。乳腺增生主要是由于体内激素水平的变化造成的，主要是由于自身激素水平的变化，以及生活习惯的改变，从而导致内分泌失调，从而导致乳腺增生。