一般情况下，髋关节和膝关节同时痛可能是通常是股骨头无菌性坏死、风湿性关节炎等因素造成的，具体内容如下：
1.股骨头无菌性坏死：如果患者存在股骨头无菌性坏死的情况，患者的大腿肌肉通常会逐渐出现退化、萎缩，使膝关节和髋关节稳定性下降，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
2.风湿性关节炎：如果患者患有风湿性关节炎，患者的关节软骨及滑膜可能会出现病变，使髋关节和膝关节受到影响，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
通常情况下，卧推肘关节疼可能是肌肉保护不足、杠铃重量过大等原因导致的。具体分析如下：
当杠铃往上推的时候，手肘就会被锁住，因为手部肌肉没有足够的保护，很容易造成肘关节的疼痛，同时还会引起肘关节的活动受到限制。第二，如果杠铃重量太大，如果重量超出了身体的承受范围，就会对肘关节造成损伤，从而导致肘关节疼痛、肿胀、活动受到限制。
怀孕期间膝关节疼痛的原因有膝关节受凉、过度负重。
孕妇在怀孕期间会感觉到身体发热，不注意保暖，导致夜间休息时膝关节受凉，关节滑膜水肿，出现膝关节疼痛，经过局部热敷、休息后症状会很快得到缓解。其次，怀孕期间体重会明显增加，膝关节的负荷也会明显增加，患者会逐渐出现膝关节、软骨的磨损，逐渐出现膝关节疼痛的症状，一般不会很严重，会逐渐出现疼痛症状，需要休息、按摩、推拿等方式来缓解，必要时还可以进行超短波治疗。
怀孕期间膝关节疼痛要及时处理，避免膝关节出现严重退变。
膝关节疼可能是外伤、炎症刺激、免疫系统疾病等原因引起的。
1.膝关节疼可能是半月板受伤、十字韧带受伤等，需要及时就医，确诊后再进行针对性的处理。2.对于骨关节炎、化脓性关节炎等有炎症引起的膝关节疼，患者可以服用一些抗炎的药物来减轻。3.免疫系统的病变，比如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等，需要明确病因后对症治疗。
一般来说，膝关节凉可能是以下原因导致的，具体分析如下：
1、膝关节凉可能是天气寒冷时未注意保暖导致的，受寒之后局部的血液循环不畅通，就可能会增加膝关节凉的情况。
2、如果患者患有关节炎或者因为患有类风湿性关节炎、风湿性关节炎等病症，可能会增加膝关节凉的情况。
3、如果患者关节受到外伤，比如发生半月板或者关节韧带受到损伤，可能会增加膝关节凉的情况。
4、如果患者过度锻炼或者长期劳累劳损，可能会增加膝关节凉的情况。
