出现阴茎勃起硬度不足，以及勃起减少，这是属于典型的肾阳虚表现，影响到正常的性生活，可以诊断为阳痿，这与长时间的不良生活习惯有关系，比如平时经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足。
可以先做个检查看是什么问题，到时候才好判断是什么治疗方案以及费用，般多见于肾虚、性生活过频等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查选择补肾药物治疗，注意休息，避免劳累，减少性生活次数，避免压力，注意饮食营养。肾虚分肾阳虚、肾阴虚，治疗是不同的，要明确是那种肾虚，才能选择药物治疗。
如果想要改善恢复，首先如果平时有频繁手淫习惯要改正，并且要减少性生活频率，同时避免熬夜劳累，放松心情，规律生活，并且可以服用药物调理，也可以服用甲磺酸酚妥拉明。
勃起的时候不硬会影响病人的性生活，属于勃起功能障碍。当病人勃起不硬的时候，甚至有可能不能使阴茎进入到阴道里面，所以就没有办法进行下一步的性生活。病人出现主要是跟身体素质太差，身体比较疲劳，心理压力过大，与女方的配合不默契等有关系。
性交疼痛并且伴有尿频、尿急等症状，考虑是尿路感染或者是前列腺炎等疾病引起的症状。所以当出现这种现象的时候，首先要暂时停止性行为。有可能是肾虚的表现，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。
勃起时，龟头不硬，主要是由于性功能下降和海绵体充血不足造成的。可以用一些药来调节。也可以吃更多的食物来改善性功能，比如韭菜、羊肉和狗肉。这种食物对性功能都有好处。平时，性生活不应该太频繁，而应该适当进行。
