后脑勺不舒服可能是受凉、偏头痛、过度紧张等问题导致的。
如果后脑不舒服，要先去医院检查，是否有身体不适，是否是因为工作过于疲劳、精神紧张、感冒、脑震荡、偏头疼等，都要进行相关的研究。后脑有头痛症状，有很大的可能是由于紧张焦虑引起的，此时要保持积极的精神状态，要多休息，少熬夜，多做锻炼，多喝水，多食用新鲜的蔬菜，养成良好的生活方式。
后脑勺不舒服可能是受凉、神经性头痛等原因导致的。
1.受凉：如果患者经常受到冷风的刺激，没有做好头部的保暖工作，可能会导致头部受凉，容易引起头部胀痛、头晕等症状。
2.神经性头痛：如果患者经常出现紧张或焦虑情绪，可能会使神经长期处于紧张状态，容易诱发神经性头痛，可能会引起头部疼痛。
患者平时应该做好保暖，在寒冷天气出门时尽量戴好帽子。
通常情况下，后脑勺不舒服可能是生活习惯不良、心脑血管疾病、脑供血不足等。
1.生活习惯不良：短期后脑不舒服，是一种亚健康的生活方式。精神紧张、情绪焦虑、长期劳累、睡眠不足等，都会导致头部不适、后脑勺发晕。
2.心脑血管疾病：高血压、高血脂的人如果长期后脑勺不舒服，要注可能会引起心脑血管疾病。
3.脑供血不足：颈椎病、椎-基底动脉缺血会导致脑供血不足，会导致后脑勺不适，伴有后颈部肌肉紧张、感觉僵硬、头昏脑胀、眩晕等。
后脑不舒服的原因有很多。如果出现短暂的后脑勺不适，有可能是因为生活不规律，或者是精神紧张，或者是睡眠不足。还有一些疾病，比如说高血压、高血脂、颈椎病等，造成椎动脉供血不足，会造成后脑勺不适。另外，肥胖者打呼噜，睡眠不安稳，也会导致后脑勺不适。如果长期出现后脑勺不适，要注意以下疾病。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般情况下，躺枕头后脑勺不舒服可能是外伤、动脉硬化等原因造成的，具体内容如下：
头部后脑勺的主要部位为小脑，检查有无外伤，有无眩晕，有无皮疹、毛囊炎等症状。如果血压不是很好，会影响到这个位置的血液供应，尤其是老年人，经常会出现动脉硬化。如果是颈椎的问题，可以通过对脑部的神经养分进行检测。有部分患者会出现颅内血管畸形或实质性病变，需要进行脑部MRI，并结合血管造影进行确诊。
颈椎有骨质增生是会导致肩部出现疼痛感，主要是因为颈椎病压迫神经所以导致出现的疼痛感。平时应该避免长时间的久坐和保持一个姿势，可以适当的增加一下活动量，在工作期间也应该抽出时间来活动一下，增强身体的血液循环，也消除肌肉的疲劳。平时可以多加强一下颈部的锻炼，来增强颈部肌肉和避免颈椎出现劳损的情况。
