前列腺肥大少食辛辣油腻的食物，饮食注重清淡，可吃些干果、葡萄、猕猴桃等，可利尿消炎、清热解毒。还可多吃瘦肉、动物内脏、牡蛎等含微量元素锌、硒的食物，也可多吃全麦玉米饼、椰菜、番茄、西瓜、鲜葡萄。
前列腺肥大有可能会出现尿频、尿急，尿等待，有人还会出现尿潴留的现象。在症状轻的时候可以考虑先吃药，缓解前列腺肥大的症状。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有维生素a丰富的食物，比如胡萝卜，南瓜，芒果等。
吃番茄，番茄酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。丰富的维生素C能产生骨胶原，强健血管；钾的矿物质含量最丰富，有利于血盐的排出，具有降低血压的作用。水：人们应该多喝水，如果水太少，会使人感到疲劳，反应迟缓。大蒜：具有杀菌。
老人前列腺肥大要多吃些清淡的食物的。多吃新鲜的蔬菜。如白菜，芹菜，茄子。低糖低热量的水果，香蕉，苹果。多饮水，保持足够的尿量。不要吃辛辣刺激的食物。注意饮食营养，多运动。
前列腺肥大多吃新鲜蔬菜水果，宜食用含锌丰富的食物，宜多吃粗粮。不要喝酒，喝水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。
