**说这是余光恐惧症,很注意余

会员83108950 1月 已回复
**说这是余光恐惧症,很注意余光看见的东西,越想控制越控制不了,上课看电视都不能专心,吃饭坐在旁边或对面的人,都会不自觉的用余光看他们,越控制越不能,然后眼睛就会发胀,发热,手冒汗,头也会昏厥一般。这样已经一两年了。
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刘甲玉 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:心理障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍
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指导意见:你好,余光恐惧症患者主要是因为担心自己的眼睛余光会影响到别人的正常工作和生活或者影响到别人对自己的评价和态度,越想控制越控制不了,而影响到了正常的学习和工作以及社会交往。事实上,余光对别人是没有影响的。最简单有效的治疗方法是亲自去求证,可以先从家人和亲戚朋友开始,你故意用余光去“余”别人几分钟或几十分钟,然后勇敢地去当面求证,证实是否真的影响到了别人或别人真正地注意到了你,这也是一个自我锻炼和突破自我心理障碍的过程。经过反复求证你会发现你的余光恐惧是没有任何证据的,你也会因此而不再害怕余光,然后因此而恐惧的症状就会自然消失了。祝你早日康复。
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