孕妇喝豆浆可以补孕酮。豆浆中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然无副作用的植物雌激素，这种雌激素能够有效帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，故孕妇平时可以多喝点豆浆，补充激素，调整体内激素失调的状况，对提高孕妇的孕酮值有一定的帮助。
怀孕早期孕酮偏低的话容易引起先兆流产，豆浆中含有天然雌激素大豆异黄酮，可以多喝豆浆补充孕酮。但是如果孕酮低于十五个单位，就要药物补充或者口服黄体酮或者肌注黄体酮，不然单纯食物补充不能够增加。
通常来说，孕早期可以喝酸奶，具体分析如下：
孕妇在怀孕后，HCG会持续上升，会导致食欲下降，有些人会出现恶心、呕吐，这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌，一般人会有消化道的不适，喝点酸奶胃里就会舒服一些，同时还可以补充一些益生菌，缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果，比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。
孕早期能喝酸奶，但是不宜多喝。
酸奶富含丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等，有利于孕妇的肠胃蠕动，对孕初期便秘的情况有所改善，还可以为孕妇补充钙，有利于补充孕妇所需的营养物质。所以适量的食用酸奶，是对孕妇有好处的。另外在孕期尽量选择有利于胎儿健康发育的食物。避免食用生冷辛辣刺激油腻的食物，以免给肠胃造成负担。
孕早期可以喝清淡营养的汤会比较好。
比如萝卜玉米排骨汤、桂圆枸杞鲫鱼汤、红枣莲子汤、鸽子汤等。在女性怀孕以后特别需要注意摄入食物的营养均衡，以免造成大便不通所引起的便秘。在孕早期时胎儿所需要的营养是从母体中吸收的，所以，孕妇没有必要考虑胎儿的饮食搭配。但是还是需要注意不能食用辛辣刺激油腻生冷的食物，以免引起肠胃不适。
