记忆力衰退

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记忆力衰退
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒, 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况建议你先服用脑灵素来调理,最好到正规的医院具检查来查找原因。
相关问答

卵巢衰老不治疗会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色,导致身材变得臃肿、面部发黄、阴道干涩,进入衰老时期。也会引起骨痛、驼背、身高变矮等。使女性不能正常排卵,从而影响正常生育。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

想要锻炼大脑,记忆力脑细胞增多,首先要保证好的睡眠,好的睡眠是保证大脑健康的关键,注意建立头脑的记忆宫殿,寻找最熟悉的地方,让它深刻印在脑子里,任何一个细节都不放过,并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑供血不足最常见的方法是消除危险因素,包括高血压、烟草和酒精。服用抗血小板药物、抗凝剂等,有利于血液循环,有利于为大脑提供足够的血液。当脑功能不全出现头晕、头痛、麻木时,可以将脚浸泡在热水中,按摩脚,通过刺激脚的皮肤来改善脑功能不全的状况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是肾阳虚和神经衰弱引起的,这也与工作压力过大有关。建议补肾益精、安神定志的中药和滋补神经的药物应具有一定的疗效。同时,应该加强自己的调节能力,工作与休息相结合,避免过度劳累,避免过度压力,学会减压和放松自己。养成良好的习惯,习惯早睡早起。吃清淡易消化的食物,避免辛辣和其刺激性食物,戒烟戒酒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大,情绪紧张,等多方面因素有关系的。
指导建议:建议放松心情,减少压力,分散注意力,多注意休息,不要劳累,熬夜可以适当吃一些中成药进行调理,例如归脾丸,安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,泡个热水澡。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

主要以改善认知功能的药物治疗为主,保持良好生活方式、规律的作息时间、愉快的心理状态、经常的精细运动和运算、充分的大脑利用、戒烟限酒、不乱用药物、有效控制高血压病和糖尿病以及高脂血症等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗