宝宝在感冒期间尽量的饮食要以清淡为主，不要给宝宝吃虾，因为虾是属于海鲜，那么对于一些比较敏感的宝宝可能会有一些过敏的症状，而且虾富含丰富的蛋白质。这种时候给宝宝吃下，不利于宝宝肠胃的消化和吸收。
急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症，主要发生于咽扁桃体，又称普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。
一般儿童感冒后咳嗽，是因为患了咽炎或者支气管炎，所以时候应该到医院做一个全面的检查，看看是不是得了肺炎。如果是出现炎症，需要用消炎药物进行治疗的。治疗时间不要给刺激的食物给宝宝吃。
感冒吃水果选用含有维C较多的水果，很多水果都含有比较多的维C有抗病毒的作用，因为感冒绝大多数都是病毒感染引起的，得了风寒感冒不要选择那些特别寒凉的水果。
经常感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系，也有可能是和缺乏微量元素有关。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以多参加一些户外运动，多吃含钙、含锌丰富的食物，增加身体抵抗力。
