宝宝在感冒期间尽量的饮食要以清淡为主,不要给宝宝吃虾,因为虾是属于海鲜,那么对于一些比较敏感的宝宝可能会有一些过敏的症状,而且虾富含丰富的蛋白质。这种时候给宝宝吃下,不利于宝宝肠胃的消化和吸收。
急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症,主要发生于咽扁桃体,又称普通感冒,简称感冒,俗称“伤风”,是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种,在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状,多呈自限性,但发生率高,影响人群面广、量大,经济损失颇巨,且可以引起多种并发症。
孩子感冒期间尽量不要吃鱼,因为鱼是一种高蛋白食物,在感冒的时候不利于消化吸收,也会加重孩子感冒的症状,引起咳嗽等症状。可以适当的喝姜汤水或者是红糖水等,避免辛辣刺激性较强的食物。
小孩感冒能吃萝卜,可以补充维生素以及胡萝卜素对感冒的恢复是有好处的,感冒是由于病毒感染所致,应该注意休息,多喝水,多服用含有维生素较多的食物,胡萝卜,白萝卜,黄瓜,苦瓜,西红柿,猕猴桃,都是可以的。
小孩子感冒也是可以吃柚子的。柚子的营养价值是非常丰富的,对于感冒缓解的效果也是非常不错的。里面含有丰富的维生素,对于提高身体的抵抗力有不错的效果,也可以多吃橙子,橙子对于缓解感冒的效果也是非常明显的。
儿童感冒期间,尽量避免食用辛辣、刺激性、太热、太硬、太咸、太甜等。辣椒、胡椒、大蒜、葱、洋葱、香菜、小茴香、韭菜等。哈密瓜、榴莲、芒果等高糖水果和甜食都要避免,因为这些都会增加痰液的产生,也会引起腹胀等。
避免喝浓茶或咖啡,以免过量摄取感冒药物的成份,例如咖啡因,造成不良反应。在身体温度逐渐上升或者是高热的情况下,尽量避免食用高热量的食物。