蛋白质是一种营养物质，可以保证人体所必需的营养。是生命活动的物质基础。能够增强机体的抵抗力，抗构成抗体。同时也可以保持血液等胶体的渗透压，不让血液渗出血管外。平时的时候还是要多锻炼身体，饮食方面一定要营养全面。
蛋白质在人体中的作用很广泛蛋白质构成人体的组织结构，蛋白质是人体的细胞、组织和器官的重要构成部分，比如人的肌肉、内脏都含有很多的蛋白质。运输物质，体内许多物质都要通过血液运输，比如血里的血红蛋白可以运输氧气到达全身。
血浆的主要作用是运载血细胞，运输营养物质和代谢废物。血浆中的无机盐有维持血浆渗透压、离子平衡和神经肌肉的兴奋性。血浆清蛋白有维持胶体渗透压，可运输游离脂肪酸、胆红素、激素等水溶性物质。血浆球蛋白参与免疫反应，纤维蛋白原参与凝血，补体系统参与机体免疫反应，起保护反应。血浆中的其他有机物可参与机体能量代谢。
肌醇是一种“生物活素”，可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲，促进健康毛发的生长，预防湿疹及镇静等作用。要使奶粉中维生素E达到最高的效果，必须摄取充分的肌醇和胆碱。婴儿若缺乏肌醇，将会出现生长停滞和毛发脱落等现象。
人体的肺部位于胸腔，人一刻也不能缺氧，而肺则是循环系统与外部环境进行气体交换的地方，身体产生的二氧化碳等废气则通过肺泡与氧气进行气体交换，血液由静脉血变成动脉血。
人体毛的作用是美观、保护、保暖等。具体分析如下：
人体毛包括头发、腿毛、阴毛等。头发可以起到美观的作用，如果没有头发，可能会影响外貌。头发、腿毛、阴毛还有保护作用，头发、腿毛可以保护皮肤，阴毛可以遮蔽阴部，减少内裤对阴部的摩擦，从而起到保护作用。此外，人体毛还有保暖的作用，能够调节局部体温。
人体毛一般不用去除，如果腿毛比较旺盛，影响美观，可以进行冰点脱毛，通过激光的光热作用于毛囊部位，破坏毛囊，从而使腿毛脱落。
