多吃水果、蔬菜、粗粮、粗纤维食物形成结石的原因有草酸积存过多，嘌呤代谢失常，脂肪摄取太多，糖分摄入增高，蛋白质过量，不良的生活方式，与生活环境、气候也有关系，饮水的水质不佳等。
西瓜、梨、苹果、葡萄等。这些水果都可以补充大量水分，也可以补充必需的维生素以及微量元素等。尿结石的患者建议做结石成分分析，这样才知道结石类型，知道什么食物多吃，什么食物少吃，什么食物不能吃。
尿结石病人平时要吃含维生素a丰富的食物，可以预防结石形成。尿结石病人可以多吃含有维生素a丰富的食物，比如可以多吃南瓜，芒果，香蕉，黄辣椒，黑木耳，洋葱，芹菜，山药，土豆，冬瓜等食物。
尿结石多有排尿困难、腰痛、可有尿频、尿急、排尿痛等症状，B超可以确诊。医院检查B超确诊，遵医嘱治疗。多补充膳食纤维，多补充维生素，也就是多吃水果蔬菜，多补充钙质，多吃牛奶、海带、鱼虾等含钙量丰富的食物。
如果是草酸钙和碳酸钙的结石，这些都是酸性尿中容易产生的结石，所以就要吃碱性食物，可以吃瘦肉，动物内脏，绿豆等。如果是磷酸钙的结石，这是碱性尿液形成的结石，就要酸化尿液，多吃橘子，柠檬，山楂等。
