想要个小孩，帮我算下排卵期吧，

下次月经来潮前十四天，排卵日前五天和后四天一共十天是排卵期。十四号左右是排卵期。想要宝宝，夫妻双方可以在排卵期采取隔日同床的方法，这样可以提高怀孕的几率。准爸爸戒除不良的生活嗜好。

月经周期比较规律的话，上次月经15号那么在月底或者下个月初是排卵期的。现在是次月10日的话应该快要来月经了，这次月经第一天算起。第13—15天期间可以安排同房，怀孕概率是比较高的。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。可以做一些体育锻炼。

女性在月经周期中，排卵之前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前体温（即基础体温）在37度以下，约在36.4-36.6度左右。排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后，平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。

不要艾灸肚子。女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期，在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率。

正常月经是28天一次，排卵期就是来月经的第14天左右。如果是45天一次月经，排卵期就是来月经的第30天左右。也就是来月经的时间向前推14天就是排卵的时间。排卵前5天后4天加上排卵的当天，这10天的时间，只要是同房会容易怀孕的。

排卵期同房不一定会怀孕。排卵期同房只能说怀孕的可能性比较大，只是比安全期的几率高，并不是百分百怀孕。怀孕是需要精子与卵子结合受精后才可以发生的，与环境因素和男子精子质量都有联系。