子宫收缩本来就会特别疼，这主要是因为子宫要克服压力，让自己的组织恢复到原来的位置上。子宫只有加强收缩才能达到目的，而有这种现象之后，大家也可以从饮食方面做好一些护理工作，比如喝红糖水，生姜加米酒进行按摩等。
让子宫快速收缩的方法有按摩子宫、注射药物、压迫法等，具体分析如下：
1、按摩子宫是指一只手放在腹部，一手托着子宫，另一只手在宫底，以有节奏的方式按摩子宫。
2、注射用药，如麦角新碱、缩宫素等，建议遵医嘱使用药物。
3、按压法，一只手放在阴道的前穹隆上，另一只手按在腹部，对着宫腔进行挤压。
通常情况下，通过两到三种联合治疗，可以使子宫迅速的缩小。如果出现子宫收缩不良，就容易出现产后大出血。
不管是正常产后还是引产后、人工流产后，如果子宫收缩不良，就会有腹痛、阴道不规则出血、出血时间长等症状。可以通过按摩子宫来促进子宫的收缩。按摩子宫可以促进肌肉纤维的收缩，从而排除宫内的淤血。促进子宫收缩作用的药物包括卡孕栓、益母草颗粒、缩宫素、米索前列醇片等。还有可能子宫缝合、子宫动脉栓塞、子宫动脉栓塞等是产后子宫收缩不良导致的大出血。
一般情况下，吃以下食物收缩子宫快：
患者可以用红糖来泡乌枣，可以帮助排除体内的瘀血。收缩子宫的时候可以口服宫缩药。还可以多给腹部做一些按摩，这样有助于子宫的收缩，让宝宝多吮吸乳头，有助于促进子宫收缩。建议做B超，了解一下子宫的复原状况，在生产结束后要多吃些蔬菜和水果，要多做些锻炼，避免过于疲劳，避免造成身体的损伤。
出现有子宫收缩的情况的时候，尤其是对于怀孕中期刚刚开始有收缩的情况发生的时候，孕妇这自我感觉主要是会感觉到腹部的皮肤略微发硬，呈阵发性的改变，时轻时重。
一般产后子宫收缩都会有疼痛感，持续2到3天，疼痛感会慢慢减少，在此期间可以使用热水敷一下腹部，也可以喝一些红糖水来促进一下子宫收缩，可以轻微的按摩一下小腹，正确的睡眠姿势也是可以缓解疼痛的。
