糖尿病能吃低聚果糖。
低聚果糖是糖的一种,但这种糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌消化吸收,所以糖尿病患者食用。但食用的低聚果糖必须是真正的低聚果糖,不能有任何添加剂,尤其是糖类添加剂。低聚果糖食用后,可增加肠道益生菌的作用,使菌群紊乱,调节和帮助患者消化,增加肠道蠕动,对糖尿病患者有益。低聚果糖吃了以后,还可以降低血脂和脂肪吸收,但糖尿病患者在食用低聚果糖时一定要看清标识,有些低聚果糖含有一定的糖类成分,糖尿病患者此时不宜食用。糖尿病患者有血糖代谢紊乱,一定要注意不要在吃的食物中加糖。
糖尿病患者可以吃三氯蔗糖,但不建议吃太多。
三氯蔗糖是一种甜味剂,甜度可以达到蔗糖的600倍。三氯蔗糖甜度高,甜味纯正,不发热,无明显毒副作用,无龋齿,是较好的甜味剂之一。三氯蔗糖在我国也可作为食品添加剂,广泛应用于食品生产中,经常用于饮料、乳制品、零食的加工。所以,作为甜味剂,糖尿病人可以吃三氯蔗糖,但不建议吃太多。一般每日允许量为5mg/kg。因为三氯蔗糖作为一种甜味剂,本身并不提供任何营养,摄入过多也可能存在潜在风险。
糖尿病可以吃低聚果糖。
低聚果糖是一种益生元。吃了之后不会转化为单一葡萄糖,被体内肠道吸收,不会引起高血糖。所以糖尿病患者可以吃低聚果糖,高血糖患者和孕妇也可以放心使用。但是糖尿病患者不能吃其他类型的葡萄糖或甜水果等含糖量高的食物。通常,糖尿病患者需要定期地检查血糖。如果出现高血糖或血糖不稳定的症状,需要及时调整饮食和服药。
可以吃的,但是要吃单纯的三氯蔗糖,三氯蔗糖属于一类食品的添加剂,只属于一类甜味剂,不形成葡萄糖,所以对血糖是没有影响的。如果做成饼干,特别含有淀粉的面粉,这样就容易导致血糖的变化波动。
糖尿病患者如血糖仍未得到很好地控制,不吃葡萄这种水果比较好。同时应该减少水果的摄入,多吃些蔬菜,比如黄瓜、西红柿等。血糖控制比较好,就是能少量食用葡萄,但葡萄含糖量比较高,必须重视葡萄摄入。
此外,糖尿病患者应该尽可能选用含糖量相对较低的、升糖指数同样较小的水果,如柚子,猕猴桃,西瓜等。如果是甜的水果就应该少吃。同时食用水果后必须最大限度地减少主食摄入,这对稳定血糖比较有利。
高血压糖尿病患者能吃芋头。
高血压、糖尿病等人群可以适当食用芋头,但芋头不易消化,最好少食用,以免造成肠胃不适。在日常生活中要注意控制自己的生活,避免食用过多的油腻的食品,多吃容易消化的食品,可以服用可以抑制血压和血糖的药物。常见的药物有氨氯地平、卡托普利等,能够控制血压,还有二甲双胍,胰岛素等,能够控制血糖。