生宝宝后乳房有硬块儿与乳腺增生有关，也可能是宝宝在体内雌激素过多，生宝宝之后雌激素没有排干净。可以局部热敷乳房，让宝宝多吸吮刺激。平常应忌辛辣食物，少吃油炸食物，多喝温水，多排便，也要进行适当的锻炼，保持积极的心态。
对于哺乳期的女性，如果长期没有将乳汁排出，这时就会导致乳汁淤积，而出现硬块表现，又称之为结奶。结奶时间越长，硬块越大，疼痛也会越来越严重，甚至还可能引起发烧，以及化脓表现。所以在出现硬块后，就需要赶紧用热毛巾热敷硬块局部，然后将淤积的乳汁缓慢从乳头处排出，可以让宝宝吸吮，也可以用吸奶器吸奶。必要的时候还可以请通乳师，通过专业的按摩手法来促进硬块消散排出。
剖宫产第四天可以注意适当的少吃荤食，少喝汤水，避免奶水分泌过多，然后在注意正确哺乳，并注意哺乳卫生，两侧乳房轮流哺乳，可以吃点香蕉苹果和蔬菜，帮助产妇调节肠道功能。喝点鱼汤和清淡的排骨汤促进伤口恢复。
挤完奶后乳房有硬块考虑是以下几种可能性：
一、女性在哺乳期时，由于自身哺乳经验不足，在进行哺乳时如果自身姿势不当，会使乳汁不能完全排出，长期淤积就会出现硬块，建议尽快将乳房里的乳汁排出，可以通过按摩、热敷的方式促进血液循环，有助于快速排出乳汁。
二、如果患者出现乳房疼痛、有肿块等病症，考虑患有乳腺增生，一般是由于自身内分泌失调导致的，如果症状较轻，也可通过按摩、热敷的方式进行缓解，或是服用中药进行治疗。
一般情况下，孕妇乳房有硬块不出奶怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果在孕期出现了乳头硬块，可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测，看看是否有乳腺增生或者是发炎。如果是乳腺炎，可以在医师的建议下服用一些不会对怀孕妇女产生任何的作用的药物，这样可以防止在哺乳期间出现乳房溃烂。如果是乳房增生，一般不需要进行任何的处理，一般在产后3-5日之内，可以到医生那里进行详细的检查，然后服用一些中成药来进行调理。通常情况下口服3-7剂的药物后，会产生足够的乳汁，同时乳头上的硬块也会逐渐消退，只有通过哺乳来缓解。
乳房奶涨有硬块可以通过以下方法进行治疗。
可以对进一步进行热敷，并用手将硬块部的乳汁向乳头方向挤出，或是让宝宝吸吮乳头来吸出，也可以通过吸奶器吸奶和通乳师通乳，来达到快疏通乳腺排出乳汁，让淤积的乳汁流出的效果。
另外，患者还可以在日常生活中保持清淡的饮食，进行适当的运动，能够起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
