小三阳普通的患者饮食上没有限制，鼓励多吃菌类的食物，有助于抵抗力的提高；小三阳发展成肝硬化、接近肝硬化程度的患者，要避免不洁饮食；有疾病活动的患者，不发病时，饮食上没有限制，发病时，饮食上要注意避免高蛋白、高脂肪。
小三阳患者可以吃鸡蛋，是有好处的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，容易吸收，可以补充人体蛋白质；其中含有叶黄素和玉米黄素，可以保护人体的视力，不受到伤害，蛋黄中含有铁、钙和维生素，可以提高记忆力，适合体质虚弱、营养不良、贫血的患者，具有益气补精的功效。
乙肝小三阳患者的病毒载量很低，但还是有传染性的。
根据病毒载量的多少，感染率越高，传染性越强，乙肝的传播方式有血液传播、性接触传播、母婴垂直传播等。乙肝小三阳患者虽然经临床检验呈阴性，但通过以上途径感染的可能性不大，但仍然具有传染性，特别是通过血液传染。
乙肝小三阳患者感染后，由于病毒的变异，病毒的复制能力会更强。
乙肝小三阳人群是可以吃大蒜的，在肝功能正常的情况下食用，大蒜具有一定的抗病毒，抗细菌的效果，大蒜是一种蔬果，可以提供丰富的维生素和植物纤维，小三阳的病毒携带者是需要的。
乙肝五项里的第一项、第四项和第五项都是阳性，属于乙肝小三阳。乙肝小三阳就是乙肝病毒的一种表现形式，无论是急性乙肝还是慢性乙肝，小三阳就是体内存在的一种乙肝。乙型肝炎最常见的传染方式是母婴传播、通过血液接触传染。大部分乙肝小三阳患者并无明显症状，部分患者可能出现全身乏力、发热、食欲减退、厌油腻、腹胀、肝疼等表现，也可出现黄疸。
乙肝小三阳是可以吃大蒜的，大蒜其实是能够对抗环境和生活中的细菌，能够直接消灭细菌。大蒜中含有大蒜素具有很好的杀菌效果，有效的破坏细菌的新陈代谢，影响生长和繁殖，所以小三阳可以选择性的吃大蒜，并不会给人体带来一定的副作用。
