经常大便干结，大便不出
使它有便意，调理大便，如果可以吃，饭后可以吃吗？
煮熟的梨纤维比较软，适量的吃这种梨可以降低梨之中纤维素对于胃肠道的刺激，可以防止损伤脾胃。而从中医的角度来讲，煮熟的梨可以有效的发汗解表，治疗感冒和小腹冷痛，对于一些脾虚便溏、腹泻也有一定的辅助治疗作用。
香蕉性寒，脾胃虚寒或是特殊时期可以将香蕉煮熟吃，其中的营养物质基本不会遭到破坏，香蕉有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，其中的某种物质还有令人愉悦的作用。并且食用香蕉还能改善胃溃疡，预防心血管疾病。
香蕉吃太多了也是不利于身体健康的。所以不能吃过多的香蕉。主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，也会使血液含镁量骤然升高，造成镁钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用。
红薯和香蕉不可以在一起吃。红薯本身属于一种块根类的食物，里面含有大量的淀粉、维生素a。而香蕉里面则以钾离子、纤维素为主，两种食物混合在一块之后非常容易导致腹胀现象。
常吃香蕉可以预防便秘，常吃香蕉可以缓解贫血，对于有低血糖或者是贫血，香蕉中含有丰富的蛋白质，能够增强人体的免疫力，香蕉容易导致胃酸分泌减少引起胃肠功能紊乱和情绪波动。空腹吃香蕉也是要禁止的，往往抑制心血管。香蕉在肠胃消化较慢。
南瓜子炒熟了糖尿病也可以吃。
南瓜子是一种常见的食物，也可以在超市买到炒熟的南瓜子。炒熟的南瓜子的特性并不会就此消失。南瓜子油性很少，所以特别适合糖尿病人食用。南瓜子含有维生素、卵蛋白和丰富的泛酸等。南瓜子也有利于治疗和预防男性前列腺疾病。除此之外，高血压患者也可以多吃南瓜子，南瓜子具有一定的降血压的作用，尤其是对于男性而言。
