测量基础体温要从月经第一天开始，每天测量，使用坐标纸记录好。每次排卵会在月经前14天，排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来，小编给大家介绍一些简便可靠的方法。
如何计算排卵期最准确可以从来月经第十天开始去医院做B超监测卵泡发育情况，也可以用排卵试纸监测排卵。排卵期是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
怀孕日期准确算法：怀孕日期在临床上都是根据末次月经，来的第一天开始计算是比较准确的。如果月经周期不稳定的女性，可以选择怀孕以后第一次做超声检查，根据胚胎组织发育的大小情况确定怀孕的时间及推算预产期。
怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起的。但具体的受孕时间，也就是排卵日，排卵的日期是在下次月经的前十四天左右。但是如果准备怀孕，可以在排卵期隔日同房一次，这样会增加受孕率的，天天有性生活，太频繁了也会影响到精子的质量。
一般情况下，受精日期计算预产期是准确的。
如果能够知道准确的受精日期，计算预产期是准确的。如果知道受精日期的情况下，可以向前推两周就能得到末次月经，根据末次月经再计算预产期是很准确的。
建议孕妇怀孕期间要避免剧烈运动和长时间运动，也不要熬夜，需要食用兼顾高营养和低脂肪的食物，不要食用生冷、辛辣刺激性等食物。
怀孕只能查出较为准确的怀孕时间。
一般情况下，怀孕的时间是从最后一次月经的第一天开始算的，当也可以到医院抽血检查HCG来判断怀孕的时间，另外，进行彩超也是可以判断怀孕的时间的。女性在确诊怀孕之后，就需要积极补充叶酸，如果孕妇叶酸缺乏，就可能导致胎儿的神经系统发育出现问题。所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确胎儿的发育情况。
