首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，同时可以经常散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善预防有帮助，除此以外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，也可以用一些清热去火的药物。
口舌生疮一定要注意，平时多吃一些含维生素的蔬菜水果，是注意饮食清淡，吃一些容易消化的食物。可以用盐水或茶水漱口，另外也要注意保持充足的睡眠，避免劳累，多加休息，还要保持良好的心情。注意口腔卫生和良好的生活饮食习惯。
口舌生疮这个有可能是微量元素及维生素缺乏，也与心情跟精神因素相关。口舌生疮的食疗方，蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
这可以用来用开喷雾治疗孩子。对于口腔溃疡，可以使用口腔溃疡粉或粘膜。如果出现内热和大便干燥，可加入颗粒进行治疗。这可能是口腔溃疡。如果发烧，可能是口腔疱疹和哭泣。
可以考虑药物治疗，但药物不宜长时间服用。可以用专用的含漱液或者淡盐水漱口。同时补充复合维生素。注意口腔内卫生，坚持饭后刷牙。注意平时饮食，多吃点新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，多运动，增强机体的免疫力。
