血压时而高时而正常，需要考虑是否存在诱发的原因。比如说情绪激动、剧烈运动、受到惊吓、喝浓茶、酒精、咖啡等。
如果没有诱发因素，就会出现血压的变化。血压起伏过大，提示高血压的早期症状。高血压早期会导致血压不稳定，血压会持续升高。因此此类病人首先要注意调整自己的饮食习惯，避免诱发因素，一旦确诊为高血压，就必须采取相应的药物。
血压忽高忽低。血压波动大的原因有很多，比如高血压，比如服用不规律的药物、精神压力过大、熬夜、失眠、某些疾病、肾病、大动脉血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。
原发性高血压病人的血压波动很大，主要是因为药物使用不当，最近有劳累、熬夜、或者有其他原因。建议平时坚持服用降压药，尽量选用长效的药物治疗。
我们正常人如果只是简单地增加饮水量，肾脏功能正常，通常不会有血压上升。
但是如果每天都大量地进食高热量、高蛋白质食物，则很可能会造成体内水钠代谢紊乱，使血液中的钠离子浓度增高而形成高血压。究其原因，肾脏通过自身调节机制来维持体内的血容量和血压。若自身摄取过多的食盐或基础肾脏功能出现问题时，肾脏无法将多余盐分及水分及时排出，使血管中充满过多液体，则喝水过多血压上升。
人体的血压是不断在的在波动的，并且会受到外界环境的影响，只要血压在一个正常范围内波动就没有问题，血压正常范围是高压不高于140mmhg，低压不高于90mmhg，应在安静、心情平静的情况下，避免在应激状态下测压。
提示是高血压，因为高血压病的个体差异较大，用药方案也各不相同，无法直接给出用药方案的。应该尽快到心血管内科就诊，完善相关检查后当面指导进行使用合适的降压药物进行治疗。
休息不好是会影响到血压的。测血压的时候，要保证足够的睡眠心情，要平静。需要连续三天在同一时间内检测，这样是比较准确的。注意调整饮食习惯，饮食以清淡为主。多吃蔬菜水果。