流产是没有团购的，去正规的医院手术人流，人流后注意休息一个月，避免劳累后同房，以免造成感染或影响子宫，一个月后去医院做B超，检查下，看看子宫的情况是否正常。
颈椎不稳可以做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
枕头要合适的软硬度。一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头要符合颈椎的C曲线设计。这种曲线设计既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。枕头要适宜的高度。支撑颈曲的部分9～10厘米较为合适，并具备一定的硬度。
由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石堆积，单纯的刷牙不能够去除。洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而减少龋坏和牙周病的发生，洗牙后可以采取抛光达到美观的要求，平时注意口腔卫生，按时刷牙，可以减少龋坏和牙周病的发生。
用了面膜脸起疙瘩考虑到是由化妆品过敏引起的，不要先使用，通常可以在几天内缓解。也可以用抗过敏药物治疗，治疗约一周，并用口服维生素治疗一周。不要划伤，挤压，避免感染，不要吃辛辣刺激性食物，也不要饮酒。
公共厕所换卫生间巾不会感染的，因为没有有接触那些东西，只是公共场所换一下卫生巾，一般是不会感染的，经期注意穿宽松透气的内裤，不能吃生冷辛辣刺激的东西，要多吃点水果蔬菜，多喝水，要把这睡眠充足。所以劳逸结合，学会自放松心情。
