如果有湿疹导致的色素沉着，不严重的时候，可以自己慢慢恢复，平时注意多吃点水果和蔬菜。平时出门的时候尽量注意遮盖不要受到紫外线的照射，以免加重色素沉着的现象。湿疹色素沉着是会自愈的，为了让湿疹色素沉着好的快一些，我们做一些护理还是很有必要的。切忌自己随便使用药物。正确的用药、护理，不要用手抓挠。
湿疹色素沉着一般会自愈。
湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤浅部和皮肤的炎症。在急性期，主要表现为丘疱疹，并有渗出的趋势，在慢性期以苔癣样变居多，并且容易复发。湿疹最常见的位置是真皮的浅层及表皮，通常不会对肌肤造成很大的伤害，但如果是局部的皮损出现了反复的炎症，并且不能自行修复，因此不能经常搔抓，也不能吃辛辣刺激性的东西。
也就是湿疹色素沉着一般会自愈的。湿疹是由于多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣样变为主，易反复发作从湿疹的定义上来看，湿疹主要好发于真皮的浅层及表皮，一般发生于这两层，对皮肤的影响不是太大，一般是可以自愈的，只有在局部皮损反复感染，反复不愈合的情况下就会容易形成疤痕，所以不建议反复搔抓，忌辛辣刺激食物。
你好！长期使用有可能导致色素沉着的，至于湿疹是比较难治的皮肤病，主要是要靠中西医以及自身的调理①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。 ②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。 ③禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。 ④劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。
意见建议：1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。 2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
平时可以涂抹一些胶囊，能够起到肌肤恢复，使肌肤变得美白的效果，也可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c具有抗氧化和抗衰老的作用，也可以选择进行激光治疗，效果是挺不错。
皮肤湿疹，色素沉着需要去皮肤科咨询下，及时用药。同时要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能受过热或者过冷的刺激，限制动物性脂肪摄入，洗澡时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫黄皂。
