医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
崔婷婷
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院中医科
三级甲等
擅长：产科疑难疾病等方面诊断合治疗有丰富的临床经验，尤其...
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经前期，可以适当服用中药治疗，辩证施治有一定的疗效
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王晶
山西医科大学第一医院心理诊所
三级甲等
擅长：心理障碍,情感障碍
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指导意见：你好，经常失眠考虑是内心焦虑，可有什么心事，建议说出来，不要自己一个人承受，月经来了头疼是很正常的，以后这个期间不要用冷水，可以服用中药，祝健康
张清
主任医师
精神科
擅长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：首先建立信心
对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
意见建议：抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。
陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
意见建议：抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
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龙玉辉
私人咨询师心理诊所
擅长：严重情绪障碍,心境不良,恋爱挫折综合征,场所恐惧,...
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指导意见：你好，造成失眠的原因很多，多数与心理情绪有关。长期失眠建议到就近的医院检查治疗，轻度失眠可通过一定方式自行调节。如睡前从事适当的体育活动，晚饭宜清淡，不宜过饱，养成良好的作息规律等。经期头疼建议服用一些调经理气的药物，如益母草冲剂等。
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童艳
上海知趣信息公司心理诊所
擅长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人...
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心理分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;
心理指导：工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素
