可以增加的，因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果，其中豆浆能够增加女性的雌性激素的含量，还有乌鸡、鱼类这些高价值的营养物质，对于女性来说都是非常好的补品。
男人吃了雌性激素可能会出现乳房发育、性欲减退，性欲低下等情况。
大量雌激素能拮抗雄激素，正常男性雄性激素分泌量要比雌激素多得多。雄激素与雌激素作用互相对抗。男人吃雌激素能促进胸部乳房的发育，同时自身雄性激素代偿性升高，以抵御外来雌激素，且外来雌激素也可以影响男性正常性器官的发育和功能。出现性欲减退，性欲低下等情况。长期大量服用可出现男性女性化，声音变细，胡须和体毛生长缓慢，严重者可能会影响生育。
主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。补充雌性激素还可以多饮蜂王浆，这是天然的雌性激素食物，可以有效的调节和补充人体所需的雌性激素。
雌激素过高是诱发乳腺癌的一个重要因素。随着生活条件的改善，人们对脂肪、蛋白质摄入量过高，肥胖者也日益增多，而肥胖相应地会导致雌激素过高，这就增大了乳腺癌的发病风险。
增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
