一般来说,减肥晚上喝水不会胖。具体分析如下:
水是由氢、氧两种元素组成的无机物,通常不含有脂肪、热量等物质,进而减肥晚上喝水不会胖,但建议患者适量喝水,以免加重肾脏负担,而且不建议患者依靠晚上喝水减肥,以免影响胃肠功能,还可能出现营养不良的情况,不利于机体健康。
此外,如果患者减肥的效果不是很好,患者可以选择吸脂术进行减肥,该方式是通过专业的设备将局部的脂肪吸出,可以有效减肥。
晚上喝水不一定会发胖,但是有可能会出现水肿,比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿,这都有可能发生。从西医的角度,肾脏主管水液代谢,通过肾小球滤过,把所有血液中的水分变成原尿,然后再重吸收,最后形成尿液,排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水,就会出现肾脏负担增加,水液代谢不出去,有的可能晚上频繁的上厕所,影响睡眠,如果排尿较少,就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。
喝水会瘦的原因是水进入机体内可以促进脂肪的代谢、消耗。
如果爱美者在减肥期间适量喝水,可以促进机体新陈代谢,促进脂肪分解,从而减轻体重。如果爱美者在减肥期间只喝水或少量摄入食物,由于水中只含有部分微量元素和矿物质,不能满足机体正常运转所需的营养,体内的脂肪为维持机体正常运转,就会被逐渐消耗,体重也会减轻。
建议爱美者选择拔罐的方式减肥,安全又方便。拔罐是借助热力或其他方法,使罐吸着于身体某一部位,刺激经络上的减肥腧穴,最终达到减肥的目的。一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。
一般情况下,空腹喝水会胃疼是胃肠道疾病导致的。
如果出现胃溃疡、胃炎、消化系统蠕动障碍等消化系统的问题,在空腹喝水时,可能出现胃痛的情况。也有一些是因为冷水对肠道粘膜造成的。可以口服奥美拉唑和吗丁啉等,或使用热水袋进行热敷。要做好腹部的保护,防止感冒。日常生活中要多吃一些富含维生素c的食品,这样可以提高肠胃功能,同时也可以起到很好的防护作用。日常饮食要有规律。
喝水是不会影响血糖值的,但如果是测量血糖,的确是需要空腹的,就是在前一天晚上12点之后就不要再进食。另外测血糖的时候尽量不要喝水,尤其是含糖量比较多的水,这样会影响检查结果。