备孕中，例假31天周期，这个月

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。

正常的月经周期为28-30天，受多种因素的影响，如：情绪波动、精神紧张、压力过大、环境改变、过度劳累、内分泌、饮食及药物等因素的影响，提前或延迟7天属于正常的。如果月经周期是恒定的也属于正常的。在平日注意生活饮食和作息规律，还要保持心情舒畅，不要有过度的情绪。

月经退后，有可能是气虚，也可能是血虚，还可能是气虚、血虚同时存在。在西医方面，如果月经提前或者延迟一周之内是正常的，如果超过一周，称之为内分泌失调。需要检查性激素6项和甲状腺功能，因为如果性激素6项中任何一项异常或者甲状腺功能异常，都可能会出现月经不调的现象。经过系统检查，选择药物进行调理，对症治疗调理效果好。

如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。

女性的生理周期是有一定的规律性的，按照一般人的习惯，是28天，21-35天是很常见的，也就是说，27-7天是一个正常的循环。
不过，有些人两个月来一次，或者一季一次，那就叫季经，如果例假能按时来，那就算是很好的例假了，28-35天就可以了。月经周期为3-7天，3-7天还算正常，7天以后，即8天，9天，10天，就是月经周期延长；月经过多，要明确原因，是因为损伤、内分泌失调、器质性疾病。