男，21岁，两月前体检中发现转氨酶80U,脂肪肝，平时没.....

脂肪肝患者转氨酶为80u/L，用保肝药物治疗一周后能降至正常的。而脂肪肝病人转氨酶升高，提醒脂肪肝比较严重到一定水平，肝细胞坏死。这个时候脂肪肝自身就需要治疗。如今脂肪肝并没有专用药，只有经过饮食搭配控制和活动来进一步治疗。根据饮食搭配控制和积极主动健身运动，大概0.5-1年之后脂肪肝就会转好。平常一定要留意控制低脂食物，由于脂肪肝主要是因为肝部很多脂肪细胞的摄取和新陈代谢，造成肝部排泄作用不够，肝细胞坏死，转氨酶升高。因此转氨酶升高仅仅一种主要表现。大家真的必须治疗的是脂肪肝自身。

对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。

预防脂肪肝，需要平时要少吃油腻辛辣的食物，少吃瓜子花生，作息规律，保证充足的睡眠，平时要多运动多锻炼，可以跳跳舞，跑跑步，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。

一般引起脂肪肝有以下几种原因，第一是长期的大量的饮酒，这就是酒精性脂肪肝的一些主要原因。大家知道酒精是乙醇，它对肝细胞有一个直接的毒害的作用，它可以影响到肝细胞里脂的代谢，导致脂肪在肝细胞里的沉积，形成一种酒精性的脂肪肝。还有一大类原因就是营养过盛，现在生活条件比较好，大家往往摄入过多的高热量的、高蛋白的、高脂肪的一种饮食，这种能量摄入过多，在体内瘀积下来也会导致一个肝的脂肪产生。

脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成，是一种良性病变，可以逆转，但长期存在可发展为肝硬化，脂肪肝的病人常常伴有体重超重或者营养过剩，需要积极的减少能量的摄入。多吃水果蔬菜。

脂肪肝是肝细胞内过多的脂肪组织堆积，导致肝脏的病变。脂肪肝可以导致肝细胞的损伤，同时它也可以诱发肝内的免疫反应，造成肝细胞的损伤。脂肪肝可以由各种原因产生，包括非酒精性脂肪肝，由于高脂血症、代谢紊乱导致的，也可以由于大量的饮酒导致。