失眠已经七八年了,很想睡睡不着,困的头疼,口很渴,需不停的喝...

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失眠已经七八年了,很想睡睡不着,困的头疼,口很渴,需不停的喝水,吃过很多中西药,如谷维素,效果时好时坏。到医院检查,身体别的部位没什么问题。听人说生物太硒不错,不知道管不管用,效果怎样?还有更好的方法吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
任文忠 主任医师 河南濮阳市平民癫痫病治疗中心中医科
擅长:癫痫病,精神病
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治病不是服药多少,关键是辩证施治。你还应该寻求中医治疗,如果对症,一切都会迎刃而解。
许济川 副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科精神科
擅长:失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
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你好,睡眠对任何人来说都是必不可少的,它是维持生命的极其重要的生理功能,长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日思睡,注意力不集中,记忆力减退,情绪不稳,长 期失眠会感头晕脑胀,心慌胸闷,甚至血压升高,心脏疾患。研究表明,失眠病人患心、脑血管疾病 的几率高于正常睡眠者数倍。 中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退、成瘾等副作用。我们是采用系列中成药从根本上对症治疗的,如果想了解详细治疗方案,可以点击查看医生名片并和我们取得联系。
相关问答

谷维素对治疗失眠效果很好。
谷维素片具有调节植物神经功能障碍的作用,对失眠有一定的调节作用。一般失眠可以服用,但如果属于严重失眠,服用谷维素片效果几乎下降。临床上失眠的时候可以临时服用安眠药。睡眠质量改善后,应该停止安眠药,吃他方面的药。比如服用三五味子片、谷维素片、复合维生素B,还可以配合中药内服调节。在药物治疗的基础上,可以协助头皮针和按摩治疗。改掉坏习惯,晚上少用手机和电脑,不熬夜。保持心境平和,少生闷气,少生气,少抽烟,少喝咖啡浓茶,睡前泡热水脚。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

谷维素治失眠效果好的。
失眠患者可以用谷维素治疗失眠。谷维素主要用于治疗自主神经功能障碍。部分失眠患者有自主神经功能紊乱、神经官能症等因素引起的失眠,可用于此类患者。谷维素还可以治疗女性的经前紧张和更年期综合征,这些女性往往有明显的睡眠障碍。所以谷维素对女性患者可能效果更好。因此如果失眠是因为焦虑症、抑郁症等相关精神疾病引起的,可以使用该药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠头痛要去神经内科做脑部CT检查。

头痛严重时会引起失眠,常见的疾病包括脑内器质性病变,比如颅脑肿瘤,建议脑部CT检查一下颅脑核磁以明确诊断,应积极治疗原发病。患有原发性头痛行疾病,比如偏头痛和丛集性头痛时,患者均可以出现失眠头痛,主要是对症进行止痛治疗,头痛缓解后,失眠的情况可能会改善。失眠可引起患者睡眠不足和睡眠质量下降,患者可以出现头痛,主要可进行改善睡眠的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

谷维素治疗失眠有半个多月的效果
失眠后一般要服用半个月以上的谷维素才能见效。谷维素主要作用于肝脑的自主神经系统和分泌中枢,具有调节自主神经功能障碍、内分泌失调平衡、营养神经、抗氧化等作用。可以缓解患者焦虑、睡眠不好或心率过快等症状。吃谷维素的时候,要放松心情,把工作和休息结合起来,尽量避免吸烟和喝酒。白天适当的运动缓解压力,晚上喝一杯牛奶就能睡觉。尽量晚上10点睡觉。如果药效不明显,可以考虑服用维生素B1、维生素B12、罗力补丸、安神补脑液等。同时调节自主神经。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

谷维素可以治疗失眠,主要适用于神经衰弱引起的失眠。失眠是一种睡眠障碍,临床上可有多种疾病所引起。常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症,在日常生活中,要少喝咖啡,少喝浓茶,少操心工作或者生活中琐碎的事情,少熬夜,晚上少用手机、电脑,保持平和的心态,少生闷气。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

谷维素片治疗失眠效果比较好,谷维素片治疗轻症失眠效果较佳,谷维素片主要是通过调节自主神经,减少内分泌平衡障碍,改善自主神经紧张状态,消除精神神经症状,使患者全身心放松,从而达到帮助患者入睡和改善睡眠质量的作用,对于工作压力大、精神高度紧张、疲劳乏力和亚健康人群,能够起到良好的助眠安神作用。但是对于长期或重度失眠等情况,例如整夜不能入睡下或睡后易醒,醒后难以再次入睡等患者,效果较差。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。