长期缺钾会对心脏造成损害，最好查查心脏功能，钾低通过口服钾片或输液能够及时补充上，想知道自己的钾离子是否低，只需要化验一个离子测定就可以了，不需要空腹，抽血就可以知道，大约半个小时就可以出结果，如果低，平时要多吃含钾丰富的食物。
血钾的化验费用100元。缺钾口服补充就可以缺钾检查通过抽血化验就可以。正常的血清钾值应该是3.5~4.5毫摩尔每升，平均在4.2毫摩尔每升。钾是人体所必需的微量元素，如果机体钾缺乏，就会出现疲乏，食欲减退，腹胀，恶心，便秘，四肢麻木感等症状。
问题分析：您的情况如果经常缺钾，检查不出原因，多和个人吸收障碍有关。
意见建议：建议不要过劳，加强营养，多吃含有钾的食物如：香蕉、海带、菠菜、黄豆等，同时完善免疫生化、骨穿等检查，进一步查找原因。
指导意见：你好根据你的描述这种情况需要考虑进一步检查，甲状腺功能，排除是否存在甲状腺功能减退，导致出现低钾血症的可能性，另外也需要考虑检查一下肾上腺彩超，排除是否存在醛固酮增多症的可能，根据的检查情况再进行治疗，请给我的回答作出评价，谢谢！
问题分析：钾，这个有细胞内和细胞外，主要是一细胞内为主，细胞外只是一极少部分。
意见建议：但是这个少部分，往往对身体有很大的影响，所以，浓度稍微的改变，也是可能的。
指导意见：如果糖尿病有并发症存在。或者高血压都会引起缺钾的可能。另外，平时饮食摄入不足也会。多吃蔬菜，水果要低盐低脂饮食。可以补充钙剂。严格监测血糖情况。缺钾的话，可以口服果味钾。按期复查。
