神经性失眠尿频的改善方法如下：
1、每天抽出一些时间出去锻炼。这样会增强精神压力的承受力。另外要保证充足的睡眠，适量的运动，正确的饮食。
2、制定明确具体的工作计划，学会有效的自我安排。善于自我安排，学会根据时间要求和任务轻重缓急决定工作顺序，以轻松的心态寻求工作的乐趣，使工作更有效率。
3、改变你的态度和心情。改变自己积极的心态去思考事情，改变自己内心的解释和自说自话，心情也会随之改变。
4、提高社会支持，创造适宜的环境。社会支持是指家庭、单位和社区中人与人之间的相互理解和支持，对缓解精神压力有重要作用。
确定小儿神经性尿频需要积极的心理疏导和药物治疗的，需要先让孩子不要紧张，注意放松心情才可以的，再就是可以选择适当的服用药物进行调整治疗就可以的。注意好孩子的饮食。
病情分析：你好，你说的这种情况，一般的有尿黄，尿急，和晚上盗汗的情况，一般的考虑和您肾虚，一般的考虑是肾阴虚导致的可能性较大的，可以适当的吃一些中成药物来改善试试的
意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，和知柏地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，平时注意多喝点水，即使您没有盗汗的情况，也可以吃这些药物的
你的情况考虑是心理的原因造成的，建议你看心理医生来调理，如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。
