脑梗塞在走路之前要先练习坐直，在床边坐起慢慢的锻炼站立，站立的时间最初要短一些避免引起身体的不适，慢慢的站立时间变长以后在训练走路。可以扶着家人也可以柱柺进行走路，也可以协助走步机进行走路，下肢迈的步态要小每一步都要保持正确的姿势，膝关节必须伸直踝关节不可以处于畸形的状态，也就是走路过程中不能出现跛行。
老年人走路走一段走不动了是因为腰椎管狭窄。神经在经过椎管时会受到压迫，随着时间的推移，压力会越来越大，会感觉到疼痛，会导致双下肢酸胀无力，肌肉不能正常的运动，走一段时间后，就会放松下来，恢复功能，但如果继续走这么远的话，就需要休息了。间歇性跛行的时间愈短，则说明椎管狭窄程度愈重，应及早手术。再慢慢地向外伸展和弯曲，从最小到最大，直到患者能够忍受。
滑膜炎在休息三个月左右就可以正常走路了，骨膜炎是一种多发性疾病，其发病地方主要在膝关节。是骨膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
每周保证至少三次快步走，每次持续时间20分钟，而且在走路过程中应该加快步伐，双臂摆动，抬头挺胸，感觉头顶于脚跟呈一条直线，肩部放松，收紧腹部，先脚尖后脚跟的顺序。步行前要做好热身运动。
孩子在一岁的时候还不能进行走路也是正常的，不要太担心。因为孩子的生长发育有一定的时间差，并不是所有的孩子在周岁的时候都可以正常行走，有很多孩子都在15个月甚至带2岁的时候才可以正常行走。
属于肌肉疲劳所导致的，合理保养休息，跟体质有关的，走路多了的话，身体在分泌乳酸，会使肌肉感到酸痛，而且时间长的话能到将近一周的时间，如果不是运动过量，走路过多的话，那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的，持续不好转的话可以去检查一下。
