需要听从牺牲额要求，需要按时进行功能恢复锻炼。并且可能还需要外固定辅助，前两周需要卧床休息，腿部要抬高，使用药物止痛活血消肿进行对症治疗，一定要注意休息。韧带损伤比较难治好，主要是韧带不能再生，只能以瘢痕组织代替。所以需要较长时间。暂时可以保守治疗，需要较长时间和较大的锻炼量。其实如果不影响生活，不必要求腿完全伸直，只要能正常生活就可以了。
压韧带通常有提高关节灵活性、增加韧带强度、锻炼肌肉的好处。
1、提高关节灵活性：骨科的病人经常会出现关节粘连，或者是关节活动度较差的情况。此时进行诸如压韧带之类的拉伸运动，可以逐渐的恢复关节的活动度。
2、增加韧带强度：进行剧烈的运动之前，如果没有进行压韧带这种伸展运动，可能在激烈的运动中造成韧带的撕裂和扭伤。因为压韧带通常能伸展韧带，使韧带的强度比较高，弹性也比较好，不会太容易受伤。
3、锻炼肌肉：在压韧带的过程中，也可以锻炼身体的某些肌肉。例如颈、肩、腰等部位的肌肉，进而保持脊柱的正常生理曲度。
如果是有韧带的损害，需要做一些身体检查和其他的检查。
例如膝关节受伤，可以做膝关节的抽屉实验，也可以做后抽屉实验，来检测病人的前十字韧带和后十字韧带的损伤，也可以做膝盖的外侧应力测试，来检测外侧副韧带和内侧副韧带的破裂。同时需要做一些必要的检查，例如可以做MRI，来了解患者的韧带受损情况，并对其进行相应的处理，包括是否需要采取保守疗法或者外科治疗。
韧带拉伤可以通过口服消炎药并配以外敷药物可以较快恢复。韧带拉伤并不严重，可以进行日常的生活和活动，可以使用扶他林乳剂或巴布膏等外用药物，配合口服的消炎止痛药物。但是，前部的肌肉并没有出现严重的韧带撕裂。超过半数的韧带纤维断裂，要及时停止，减少损伤的肢体活动，一般要4-6个星期的时间来恢复。最重要的是要判断受伤的严重程度，以及肌腱有没有局部的、或者完全的断裂。
前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具8~12周，除膝关节康复训练外，相邻关节的主动活动可以尽早开始。康复锻炼中会存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失，则不会对组织造成损伤，可以继续坚持康复锻炼。
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再负重冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血，淤血。绷带缠得紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你指端发麻或缺血。
