你好，我想放置宫内节育器，请问

一般情况下，在做完宫内节育器放置术后，女性应该始终注意保持局部的清洁卫生，避免不洁性生活，以防细菌感染；也要避免剧烈运动，以防宫内节育器发生移动或损伤子宫；同时，在日常生活中要养成早睡早起、清淡饮食、适量运动的习惯，还要保持良好的心态和愉悦的心情，从而保持良好的身心状态，提高身体免疫力，降低宫内节育器对身体的影响，减少疾病的发生。

一般情况下，普通的宫内节育器放置时，要求是在没有急性炎症、没有性生活或者生殖道破损等情况的发生，月经结束后3-7天，此时阴道环境适合放置宫内节育器，适合于宫腔操作。
此时子宫口比较松容易放，而且避免了妇女因为放环后引起少量出血的一些顾虑和不便。需要注意的是一定要定期复查，查看节育环的位置，并且在宫内放置节育器后，1个月内不可以同房。

宫内节育器可以放置5年-10年左右。宫内节育器放置术俗称上环，通常在月经干净后3天-7天去医院实施。也可以在人流、剖宫产后同时放置节育器。在实施上环前一周应避免性生活。

放置宫内节育器一般应在月经干净3-7天内。如果是产后，一般顺产后3个月，剖宫产后6个月可以考虑放置宫内节育器。上环后要注意多休息，避免着凉，忌生冷辛辣刺激性饮食，两个星期内禁止同房。

宫内节育器的使用年限主要由宫内节育器的材质来决定。不锈钢金属节育器能放置20年左右，塑料型或硅橡胶型宫内节育器能放置3年-5年，塑钢混合环能放置5年-10年，带铜宫内节育器能放置3年-5年，用铜套代替钢丝者能放置10年-15年。宫内节育器使用年限到期后，应及时更换，否则避孕效果会减弱，超过使用期限两年以上而没有更换的，就可能出现出血、腰酸、腰疼等副反应。

放置宫内节育器是经宫颈沿宫腔方向送入装有T的放置管，保持调节器平面放与子宫前后壁间送入深度以与宫底相接触为止，此时可见调节器的位置约在子宫颈外口约1cm处。